8 Manfaat Buah Mangga Ini Bisa Bikin Kamu Lebih Sehat!

8 Manfaat Buah Mangga Ini Bisa Bikin Kamu Lebih Sehat!

Apa yang bikin kamu suka buah mangga? Perpaduan rasa asam manisnya yang segar? Atau karena kaya akan kandungan vitamin C? Buat kamu yang mango lovers, tahu gak bahwa manfaat buah mangga ternyata banyak banget loh. Yuk, simak 8 manfaat buah mangga yang bisa bikin kamu makin happy makannya!

Mencegah kanker

Antioksidan yang terdapat dalam buah mangga dapat membantu mencegah kanker usus, payudara, leukima, dan prostat.

Menurunkan kadar koleterol

Kandungan serat, pektin, dan vitamin C yang tinggi dapat menurunkan kadar kolesterol.

Menghaluskan kulit

Buah mangga bisa dikonsumsi secara langsung maupun tidak langsung untuk menghaluskan kulit. Hal ini karena buah mangga mampu mengatasi pori-pori tersumbat dan menghilangkan jerawat.

Menjaga kesehatan mata

Satu cup buah mangga mencukupi 25% kebutuhan vitamin A harian, sehingga menjaga kesehatan mata, mencegah rabun, dan mata kering.

Dapat membantu diabetes

Daun buah mangga dapat menormalkan kadar insulin di dalam darah. Selain itu, buah mangga sendiri juga memiliki indeks glukemik yang rendah (41-60).

Bagus untuk pencernaan

Tidak hanya pepaya yang bagus untuk pencernaan, tapi juga mangga. Serat pada buah mangga dapat membantu masalah pencernaan.

Menghindari serangan heat stroke

Segelas jus mangga dapat mendinginkan tubuh dan mencegah risiko terkena sengatan panas akibat cuaca terik matahari.

Meningkatkan imunitas tubuh

Kandungan vitamin C dan A yang melimpah akan menjaga sistem imun tubuh agar tetap kuat.

Nah, itu tadi aneka manfaat buah mangga yang baik bagi tubuh. Setelah tahu beragam manfaatnya, sekarang jadi ngidam buah mangga kan? Eits, untuk menuruti keinginanmu itu, udah gak perlu repot-repot kupas kulit mangga lagi deh, karena restoran sehat Madame Chang menyajikan duo menu mangga yang sudah jadi andalan. Yap! Mango Sensation dan Mango Sticky Rice!

Kedua menu tersebut dibuat dengan buah mangga asli, sehingga nutrisi dan vitamin di dalamnya benar-benar bisa kamu dapat seutuhnya. Tidak hanya cocok dinikmati sendiri, kedua menunya juga bisa dibuat oleh-oleh khas Surabaya loh!

Selain Mango Sensation dan Mango Sticky Rice, masih banyak menu restoran sehat Madame Chang yang bisa dijadikan oleh-oleh khas Surabaya. Yuk, mulai sekarang berikan makanan dan minuman yang sehat untuk teman dan keluarga!

Tunggu apa lagi, buruan datang ke restoran sehat Madame Chang dan borong semua oleh-oleh khas Surabaya-nya!

Leave a Reply

* Name:
* E-mail: (Not Published)
   Website: (Site url withhttp://)
* Comment:
Type Code